Nikolaj A•••

About

On the record

Hvorfor vejleder jeg i ro, fokus og stressreduktion- Fordi jeg selv har været udbrændt med stress og jeg ved hvor svært det kan være at håndtere- Derfor har jeg praktiseret mindfulness i 8 år, for at håndtere stress- Derfor brænder jeg for sundhedsfremme og at motivere mennesker til at udvikle deres sundhed i en bæredygtig retning- Af den grund har jeg valgt at tage en sundhedsfaglig uddannelse, idrætsvidenskab. Hvordan gør jeg- Jeg hjælper den enkelte med at udvikle bæredygtig sundhed, ved at vi sammen laver en håndteringsstrategi, som minimerer risikoen for udbrændthed og sygemelding- Det gør jeg med en coachende tilgang, gennem spørgsmål og dialog, som hjælper min klient/gruppe til at opnå ønskede resultater - Med en holistisk tilgang Hvad gør jeg- Coacher/underviser enkeltpersoner og grupper i stresshåndtering- Underviser i mindfulness og yoga i naturen - Instruerer afspænding, meditation og yoga - Coacher i vaneændringer - Vejleder i energiforvaltning - Vejleder i gradueret genoptræning (GET) Jeg er meget åben for freelancearbejde og løse timer / fleksible timer Så skriv gerne til mig ved interesse i ovenstående